Як відрізнити грип від застуди? Інфографіка
Як не заразитися грипом?
Щеплення. Найперший і головний спосіб захиститися від грипу – це щеплення. Найкраще робити щеплення до листопада, але якщо ви запізнилися, це не привід відмовлятися від щеплення – можна зробити це хоч у лютому.
Гігієна. Обов’язково часто і правильно мити руки з милом, а також уникати місць, де багато людей. Поменше чіпати очі, ніс і рот, особливо брудними руками.
Препарати. Існують противірусні препарати, які допомагають уникнути грипу, але ефект від них досить слабкий. Купувати і приймати їх можна тільки за рецептом лікаря.
Культура хвороби. Навчіть близьких, які захворіли триматися подалі від здорових. По-друге, людина, яка хворіє, повинна вміти правильно чхати і кашляти. Треба закривати ніс і рот паперовою хусткою, а потім одразу її викинути. Рука тут не підходить.
Я захворів. Що робити?
Усі поради, які буде дано нижче, допоміжні. Перше – потрібно йти до лікаря!
Незалежно від того, яке лікування прописав вам лікар, ви можете паралельно використовувати такі методи боротьби з грипом:
- Відпочивати.
- Пити багато теплої рідини.
- Регулярно очищати носову порожнину.
- Полоскати горло.
