Сильна фраза, яка допомагає більше не переживати через минуле та спокійно його відпустити

Яким би не було ваше минуле, приємним чи не дуже, все одно це вже минуле, ви в ньому зараз не живете і воно не має влади над вами. Але до якогось моменту людина у своїй свідомості розрощує владу цього минулого. Виходить, що з власної волі продовжує залишатися в ньому.

Найчастіше йдеться саме про негативні історії, про власні помилки, біль, нещастя. Десь вплинули обставини, а десь ви подібне допустили, не зорієнтувалися, помилилися.

Якщо ви ніяк не можете відпустити минуле, але дуже хотілося б позбутися цього вантажу, то ось вам сильна і яскрава цитата письменниці Шакті Гавейн: «Якби гусениця трималася за минуле, вона б ніколи не стала метеликом».

1) У постійному “копирасанні” в думках про минуле є певна зона комфорту, і це небезпечно

До такого можна звикнути. Можна навіть у якомусь сенсі зручно в цьому існувати.

Але погоджуючись на таке, ви позбавляєте себе зовсім іншого рівня життя. Ви самі себе замикаєте на поверсі і не даєте піднятися вище. Звідси відчуття стагнації, безвиході, апатія та відсутність результатів.

2) Сьогодні ви вже не такі, як учора. Завтра ви будете не такі, як сьогодні

Навіть якщо ви чітко пам’ятаєте, що на якомусь етапі були гусеницею і собі такими не подобалися, то сьогодні ви можете зробити вибір гусеницею не бути.

Не варто нескінченно довго звинувачувати себе за помилки минулого, не варто тягнути все це в сьогодення. З кожним днем ви сильніші, мудріші, цікавіші. Важливо в це вірити та діяти не з позиції уникнення старих невдач, а ставити нові цілі та підтягуватись до нового рівня.

3) Звідти, де погано, треба йти, з цим потрібно розлучатися, а не створювати токсичні прив’язки

Важливо проаналізувати свої помилки, не ховатись від минулих невдач. Але з усім цим потрібно вчасно попрощатися, визнати, що це просто етап життя, не більше.