Слиз накопичується в горлі? Ці методи допоможуть зупинити це!
Завдяки їй повітря нагрівається до температури тіла, його вологість збільшується з 50-60 до приблизно 90%. Це сприяє оптимізації повітрообміну в легенях.
Надмірна кількість слизу може вироблятися через:
- алергії;
- астму;
- бронхіт;
- хвороби легенів;
- гастроезофагеальний рефлюкс;
- муковісцидоз;
- погану якість повітря і т.д.
Про те, що кількість слизу надмірна, можуть сигналізувати також біль у горлі або вусі, захриплість. Ми пропонуємо вашій увазі 3 доступних способу полегшити цей стан.
1. Лимонно-медова суміш
Це простий домашній засіб має протигрибкові та антибактеріальні властивості. Він здатний заспокоїти кашель, запобігти застійним явищам в дихальній системі і підвищити імунітет.
Змішайте 2 ст. л. лимонного соку з 1 ст. л меду, приймайте в невеликих кількостях 3 рази на день.
Зверніть увагу! Мед протипоказаний дітям до 3 років через високу ймовірність алергічної реакції і людям, що страждають від алергії на пилок. Не рекомендовано його споживання також у період вагітності та годування груддю.
2. Евкаліптовий чай
Антисептичні властивості евкаліпта дозволяють йому полегшувати стан людини при інфекційних захворюваннях верхніх дихальних шляхів. Дайте відвару листя добре настоятися, протягом дня періодично пийте його маленькими ковточками, попередньо проконсультувавшись щодо частоти і тривалості з лікарем.
3. Парові інгаляції
Один з повірених способів виведення мокротиння і слизу з дихальної системи – парові інгаляції на основі трав і олій з противірусними властивостями.
Пам’ятайте! Вдихи не повинні бути сильними або глибокими, в іншому випадку інфекція разом зі слизом може потрапити до бронхів. Будьте особливо обережні з евкаліптовою олією. Не використовуйте її для лікування і профілактики хвороб у дітей, під час вагітності та годування груддю, при діабеті і після перенесених операцій.
Якщо вам здається, що кількість слизу надмірна, але це не пов’язано з алергічними реакціями, інфекційними або хронічними захворюваннями, впоратися з цим явищем здатні такі прості дії.
- Регулярно зволожувати повітря.
- Пити більше води.
- Збагатити раціон ягодами, гранатом, лакрицею, екстрактами женьшеню або ехінацеї.
- Регулярно полоскати горло водою з додаванням солі.
Обов’язково зверніться до лікаря, якщо надмірна кількість мокротиння турбує вас протягом місяця і більше, та супроводжується болем у грудях, кашлем з кров’ю, хрипами.
Звертаємо вашу увагу на те, що ці способи здатні тимчасово полегшити стан і ефективні як доповнення до основної терапії. Якщо вас турбує постназальний синдром, рекомендується звернутися до лікаря для виявлення його причин і призначення відповідного лікування.
