5 корисних властивостей меду, про які варто знати

Мед – це не тільки смачні ласощі, але і наш помічник в усуненні багатьох проблем зі здоров’ям.

Майте на увазі, що мед не можна вживати дітям до року і тим, у кого на нього алергія. І пам’ятайте, що він служить не головним, а допоміжним засобом лікування.

1. Лікування кашлю

У 200 г теплої води розмішайте ½ чайної ложки розчинної кави і 2½ чайної ложки меду. Приймайте три рази на день. Мед пом’якшує горло і позбавляє його від роздратування. А кофеїн розширює бронхи, тим самим полегшуючи дихання.

2. Лікування порізів і подряпин

Накладіть на поріз або подряпину пов’язку з медом. Це обумовить зараження. Мед володіє антибактеріальними властивостями завдяки білку під назвою дефенсин-1. Цей білок є частиною імунної системи бджіл. Тому мед зневоднює і знищує бактерії.

3. Лікування безсоння

Розчиніть 1 столову ложку меду в склянці теплого молока. Цей напій допоможе вам заснути. Для смаку можна додати туди ваніль або корицю.

Молоко містить мелатонін і триптофан, які мають заспокійливі властивості і нормалізують сон. А мед стимулює вироблення інсуліну, який допомагає триптофану швидше потрапити в мозок.